9/4/18

Favoritos de belleza


Hace mucho que quería haber hecho este post, a decir verdad desde que nació Hugo no he tenido tiempo para valorar cremas ya que mi rutina de belleza no era fija y abría un bote con toda mi buena intención, pero no era constante.

Muchas mamis ( sin tiempo ) me habéis preguntado que productos utilizo par cuidarme y prometo ir actualizando mis rutinas cada vez que pruebe algo que me guste de verdad.

Os dije que me iba a poner las pilas y así lo he hecho estos dos últimos meses, tiempo suficiente para poder afirmar que los productos que os enseño son los que he escogido para cuidarme porque me funcionan.

Comenzando con mi rutina por las mañanas me aplico el Eye Contour de Casmara que tiene una textura súper ligera que disminuye arrugas y aumenta la elasticidad, un truquito que me recomendó la firma ( y que me encanta ) es dejarlo en el frigorífico, la sensación fresquita al aplicarlo sobre el párpado es muy placentera y efectiva.

Mi crema hidratante, y que utilizo antes de maquillarme, es la Day Wear de Estée Lauder que ayuda a regenerar de forma continua la capacidad antioxidante de la piel y protege de los rayos UV.
La hidratación es la mejor arma para prevenir el envejecimiento prematuro y si además añadimos que  su fragancia es una mezcla súper agradable de jazmín, violeta, almizcle, hojas verdes y pepino, aplicársela resulta un gustazo.

Antes de dormir me aplico el sérum Revitalizing de Casmara que tiene un alto poder de penetración capaz de restaurar las pieles más desmejoradas y desvitalizadas, gracias a su alta tecnología de liberalización de activos es un tratamiento equiparable a los llevados a cabo de modo invasivo en las clínicas de medicina estética. 

Por último aplico la crema Age Defense de Casmara cuya fórmula de prebióticos y probióticos mejoran y previenen el envejecimiento.

( Os he dejado foto de dos fórmulas que me dieron como tratamiento coadyuvante en mi clínica de estética habitual y que por el momento estoy probando, una es de ácido hialurónico  y la otra de arnica. La primera la utilizo en los labios y la de arnica para calmar la piel, pero ya os contaré más adelante como me han ido puesto que sólo las he utilizado en ocasiones muy puntuales ).


3/4/18

La dentición del bebé


Todos sabemos lo mal que se pasa en las peores etapas del bebé como son los cólicos, la dentición... además cuando creemos que hemos superado ( o dominado una ), viene otra.

Es un quebradero de cabeza que nos produce mucha angustia porque hasta que averiguamos lo que le pasa a nuestro pequeño lidiamos con llantos, insomnio, falta de apetito y un sinfín de síntomas.

Lo peor de estas etapas es que ellos todavía no pueden comunicarnos que les duele y somos nosotros lo que tenemos que adivinar por qué sufren.

En casa llevamos un mes viendo como Hugo se frota mucho la boquita, tiene ganas de morder o chupar todo lo que encuentra a su alcance, en ocasiones se muestra irritado sin causa aparente Y sobre todo duerme peor y es algo raro en él. 

De un día para otro le asomó un dientecito de abajo y a los cuatro días el de al lado, estaba claro que la etapa de la dentición no iba a tardar en llegar puesto que estaba a punto de cumplir los ocho meses, de hecho, empezó meses atrás por el aspecto de sus encías inflamadas pero no ha sido hasta el octavo mes cuando los síntomas se han disparado.

El dolor de dientes provoca malestar en el bebé en muchos sentidos entrando en un círculo vicioso, si el bebé no descansa bien seguramente estará más irritado durante el día.

He recopilado unos cuantos remedios para solucionar este problema, también he descartado otros porque al ser un bebé prefiero confiar en medicamentos naturales y en la homeopatia que siempre me da tranquilidad:


- Homeopatia, la chamomilla vulgaris atenúa la irritabilidad

- Trocitos de frutas frescas 

- Masajes en las encías, presionando contra el diente emergente

- Collares de lactancia 

- Pañitos de tela húmedos y fríos de agua fría o manzanilla

- El collar de ámbar muy beneficioso porque libera ácido succínico que cura heridas, reduce la inflación de garganta, disminuye los síntomas del cólico, reduce el eczema y mejora la función de muchos órganos.

De momento he probado con los masajes y la fruta fresca, esta semana le pediré al pediatra que me recomiende algún tratamiento de homeopatia como hizo en su día con el Colikind para los cólicos y que nos fue de maravilla. 350 

Tampoco descarto recurrir a algún collar de lactancia cuando salimos de casa y seguramente acabemos probando todo hasta dar con algo efectivo porque lo estamos y está pasando verdaderamente mal.

Si le dais a vuestro bebé lactancia materna, sois muy afortunadas porque el bebé se calma muchísimo con el pecho.

Os iré contando ( como hice con los cólicos ) como le está yendo a Hugo, esperemos tener la misma suerte y dar con una solución pronto.


31/3/18

Macarrones de pollo con manzana al curry


No me esperaba que esta sección tuviese tanto éxito y es que creo que somos muchos lo que estamos cambiando muchos hábitos y eliminando alimentos de nuestra dieta poco saludables.

Hoy os traigo una receta de Sergio, siempre los prepara él estos macarrones de espelta con pollo  nueces, manzana y curry que están deliciosos, aprovechando que el otro día los hizo le pedí que me explicase cada paso para compartirla con vosotros.

Estos macarrones de pollo, manzana y nueces al curry están deliciosos y como muchas recetas si sustituimos el pollo por tofu también es apta para veganos.

Ingredientes:

- Pollo cortado a daditos

- Nueces

- Manzana

- Cebolla

- Zanahoria

- Ajo ( 3 dientes )

- Una cucharada de harina

- Perejil molido, curry, pimienta y sal


Preparación:

- Rehogamos la cebolla, el ajo y la zanahoria cortadita como os la muestro en la foto.

- Añadimos una cucharada de harina y otra de curry, cuando esté bien hecho lo anterior.

- Salpimentamos

- Cubrimos con agua e incorporamos la pechuga y la manzana rallada.

 - Dejamos que se evapore y cuando esto suceda echamos los macarrones, normalmente solemos comprar estos de espelta integral que están riquísimos y son muy sanos, pero podéis poner los que más os gusten.

- Espolvoreamos con un poco de perejil molido y añadimos las nueces crudas troceadas.

Si hacéis esta receta y la subís a Instagram no dudéis en etiquetarme y decirme si os han gustado !